Пресс за 45 дней

Description

Чтобы добиться результата, недостаточно одних тренировок – нужно менять и систему питания, и режим дня! Рельеф может быть просто не виден за толстым слоем подкожной жировой клетчатки. 45 дней – короткий срок. Но вполне реальный, если у вас нет особых проблем с весом и со здоровьем. Поставьте себе цель и медленно двигайтесь к ней, соблюдая все правила и рекомендации.

Project details

  • Для кого: Тем, кто хочет подтянутый животик и рельеф
  • Длительность: 45 дней
Project skills
  • Сложность нагрузки
    40%
  • Вовлеченность в участие
    50%
Ссылка на марафон